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很多人在日常生活當中都會出現(xiàn)打呼嚕的情況，所以特別多的人還是比較擔心這種情況的，因為打呼嚕的危害還是比較多的，接下來和大家分享一下打呼嚕是怎么回事。

方法/步驟

首先，很多肥胖的人都會出現(xiàn)打呼嚕的情況打呼嚕是由于呼吸道不通暢所導致的一種現(xiàn)象，嚴重的話甚至會出現(xiàn)生命危險。

其次，睡眠時頻繁出現(xiàn)憋氣，呼吸暫停。鼾癥患者夜間睡眠時，因呼吸堵塞常常引發(fā)憋氣，每次憋氣時間少則十幾秒，長則數(shù)分鐘，重癥患者一夜多次被憋醒。患者往往在呼呼大睡一段時間后，呼嚕聲突然停住，呼吸暫停，患者口唇憋得青紫，呈痛苦掙扎狀，伴滿身大汗淋漓。?

最后，傳統(tǒng)手術：傳統(tǒng)手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打呼嚕，它是目前治療打呼嚕最常用的手術方法。該療法風險大、費用高、易復發(fā)、易產(chǎn)生手術并發(fā)癥，給患者帶來痛苦和負擔，但效果一般。

注意事項

很多晚上睡覺打呼嚕的人一般都是由于油脂過高所導致的，所以在日常生活當中千萬不要吃一些脂肪含量比較高的食物，可以適當?shù)淖鲆恍┻\動避免這種情況的出現(xiàn)。