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我身邊許多朋友都有強(qiáng)迫癥，發(fā)作起來我都看得難受，強(qiáng)迫癥最佳治療方法是什么呢？能讓強(qiáng)迫癥患者脫離苦海，我就來說強(qiáng)迫癥最佳治療方法

方法/步驟

首先強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的一種心理障礙,患者雖主觀上知道反復(fù)的思維和行為是沒必要的,但終其無法控制和擺脫,導(dǎo)致患者陷入痛苦的強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的怪圈里,嚴(yán)重影響患者的生活和社會(huì)功能

其次治療可用觀息法 觀息法是“心靈重塑療法”其中之一方法,該方法是驅(qū)除心理障礙、凈化心靈非常好的方法。對強(qiáng)迫癥而言,可有效止熄強(qiáng)迫的癥狀表現(xiàn),即達(dá)到無為而為的效果。

最后強(qiáng)迫癥其根本,是源于恐懼的一種表現(xiàn)。導(dǎo)致的病因雖然是多方面的因素,但究其主要方面還是與患者的個(gè)性特質(zhì)密不可分。嚴(yán)格來說對于強(qiáng)迫癥患者表現(xiàn)出的癥狀都是想象、妄想造成的,若強(qiáng)迫癥患者能立足于當(dāng)下,自然胡思亂想或者說妄想就停止了,那么恐懼、不安的心也就回歸于平靜。

注意事項(xiàng)

強(qiáng)迫癥最佳治療方法，對于輕度的強(qiáng)迫癥狀患者,只要耐心的堅(jiān)持練習(xí)、實(shí)踐,一定可以擺脫強(qiáng)迫的腦鎖,但你也必須客觀了解,再好的自我治療方法,不能等于專業(yè)的心理治療。最后,祝愿天下所有身處心靈困苦中的朋友早日離苦得樂。