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治療耳鳴的最佳方法耳鳴是一種在沒有外界聲、電影響條件下，人耳片面感受到的動靜，是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯覺，它是一種體現(xiàn)而不是疾病?，F(xiàn)在我來說治療耳鳴的最佳方法

方法/步驟

首先，有些人常感到耳朵里有一些格外的動靜如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應的聲源。耳鳴如今多迷惑年青一族，許多年青人會因為長時辰戴耳機、熬夜上彀、玩樂等誘發(fā)耳鳴。

其次遠離噪音。在往常的日子中，要遠離噪音污染。另外，如果作業(yè)中難以避免噪音的侵襲，應做好耳部防護。

最后飲食調(diào)度。注意膳食規(guī)劃，避免食用過于油膩、辛辣的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。 注意休憩。往常日子要注意休憩，要保證滿足的睡覺時辰。

注意事項

治療耳鳴的最佳方法，調(diào)整心境。在平日的日子中，要堅持平穩(wěn)的心境。不因為小事發(fā)怒，不大喜大悲，不因為眼前的曲折而抑郁沉沉。胸襟要像海一樣開闊，對任何事都要奔放、豁達。 每天不喝冷水，多飲用開水，一般可以用 鈺儂的清洱搽，減少耳鳴的出現(xiàn)是沒有問題的。