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痤瘡，大家聽到這個(gè)就會(huì)想到月球臉吧，痤瘡確實(shí)是會(huì)導(dǎo)致臉上留下疤痕，但是痤瘡也是歲月的痕跡，下面和大家分享一下長(zhǎng)了痤瘡的我們?cè)撛趺崔k。

方法/步驟

方法一：飲食上要清淡，可以多吃水煮青菜，還有水果。上班族的朋友們可以多喝水，早上喝杯蜂蜜，這樣我們就能夠有效的排出宿便，避免長(zhǎng)痘痘。

方法二：泡腳一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每次泡到流汗是最好的。總感覺(jué)毛孔在呼吸，晚上也能睡得好。這樣就能有效的避免長(zhǎng)痘痘了。

方法三：熱水洗你的臉，然后熱蒸汽熏臉，鼠尾草，迷迭香，薄荷，甘菊和薰衣草研成粉1茶匙加入蒸汽美容儀熏臉。熱蒸汽熏臉，如果你有痤瘡，潰瘍，粉碎甲硝唑，加幾滴清水?dāng)嚢杈鶆蛲坑跐儯褂锰挤刍蜃灾频娜橐?，這兩個(gè)方法都是很方便的家庭用法。

注意事項(xiàng)

長(zhǎng)痤瘡的人在生活中不要吃刺激性食物，保持良好的飲食習(xí)慣，不要吃海鮮，也不要吃含有食品添加劑的食物，并且不要試圖用化妝品掩蓋痤瘡，還要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。