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牙銹是較堅附著牙面上的鈣鹽沉積物，刷牙也不刷掉，是很多朋友十分頭疼的，它會影響個人形象，下面我就來為大家說一下牙銹怎么去除妙招。

方法/步驟

第一，食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

第二，紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

第三，白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

注意事項

在平時要注意口腔衛(wèi)生，戒煙戒酒，少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。也可以通過牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。