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在生活中，我們不注意就會開始出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，其實這種情況在生活中，我們是可以經(jīng)常感覺到的，而且頭發(fā)掉的很多，讓很多人感覺到害怕，那么掉頭發(fā)是什么原因引起的，下面給大家說下。

方法/步驟

第一：精神性壓力導致的內(nèi)分泌失調(diào)，生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經(jīng)常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處于精神失調(diào)狀態(tài)。

第二：物理性和化學性脫發(fā)，長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。使用劣質(zhì)的洗發(fā)水，刺激性的染發(fā)劑，經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)，做造型，對發(fā)質(zhì)傷害尤其嚴重。

第三：身體疾病，身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，通宵玩游戲，導致新城代謝紊亂，機體運作部正常。

注意事項

脫發(fā)的因素是很多的，主要就是人們長期不注意飲食，或者是經(jīng)常有睡眠不足的情況，建議還需要保持好睡眠。