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感冒不僅會損害你的身體健康，還會影響你的生活質(zhì)量。所以，出現(xiàn)感冒，一定要及時治療。從健康飲食的角度考慮，通過食療的方法可以有效治療感冒。那么，感冒了吃什么食物?根據(jù)感冒的具體情況，下文具體介紹了感冒了吃什么食物。

方法/步驟

洋蔥 洋蔥的味道辛辣，對于感冒了吃什么食物，就可以選擇洋蔥。洋蔥可以幫助體內(nèi)殺菌，促進食欲，對胃腸道的消化也會有幫助。而洋蔥對治療感冒，效果也是非常不錯的。所以，有感冒的朋友，不妨試一試洋蔥。

蜂蜜 很多人都知道蜂蜜的營養(yǎng)價值很高，但是，你知道，蜂蜜可以治療感冒嗎?感冒了吃什么食物?蜂蜜絕對是你最好的選擇。蜂蜜里含有很多天然的營養(yǎng)，這些營養(yǎng)可以提高人的免疫力，自然感冒也可以好的快一些。

黃豆芽 在黃豆芽里含有很多的維生素，其中，維生素B2的含量是最高的，維生素可以提高人體的免疫力，對擺脫感冒病毒有一定的效果。

蘿卜 蘿卜可以通氣，在中醫(yī)上也是一味藥材。吃蘿卜，對預(yù)防和治療感冒，都有不錯的效果，感冒了吃什么食物?蘿卜可以來幫助你。

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