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對于一些坐車會暈車的朋友來說，坐車是一件很痛苦的事情，不僅會頭暈、頭痛、四肢乏力，甚至還會有惡心的感覺，一些朋友嚴(yán)重點還會嘔吐，這樣會暈車的朋友談坐車就色變，并且暈車不僅僅是在車上感覺難受不舒服，很多人在暈車后還會身體不舒適數(shù)天，比如說頭暈、渾身無力，那么暈車后如果還會頭暈好幾天，應(yīng)該怎么辦呢，我來給大家說說辦法。

方法/步驟

暈車后會出現(xiàn)頭暈幾天的情況，就是暈車時出現(xiàn)的身體不舒適癥狀還未能完全解除，要做的是找一個舒適的坐姿或是臥姿，調(diào)整呼吸，用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴，這樣頭暈的癥狀會有所緩解。

每天要保證充足的睡眠，多在通風(fēng)的地方透透氣、散散步，可以適當(dāng)?shù)匕茨σ幌骂^部，不要喝涼水，多喝溫?zé)崴?，還可以在水里加一小部分的醋，這樣下來，幾天以后頭暈的情況就不會出現(xiàn)了。

暈車的時候是身體無法適應(yīng)和調(diào)節(jié)機體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強，導(dǎo)致了腎經(jīng)功能紊亂，這在短時間內(nèi)是無法恢復(fù)的，但是也不會持續(xù)長時間，飲食上吃一些清淡的食物，有助于頭暈的緩解。

注意事項

暈車的朋友在坐車的時候可以貼姜片或者暈車藥貼在肚臍上，坐在車的前面的位置上，車行駛的途中看看窗外的風(fēng)景，把車窗打開多透透氣，這些方法都可以預(yù)防或者緩解暈車癥狀的。