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哺乳期產(chǎn)婦乳房疼痛的情況是比較常見的，多是因?yàn)槿榉垦貉h(huán)突然增加導(dǎo)致的。哺乳期間不止是乳房疼痛，還會(huì)出現(xiàn)在腫脹嚴(yán)重的情況。產(chǎn)婦乳房不適嚴(yán)重影響到哺乳期的喂奶以及產(chǎn)奶，如果不能得到改善，也容易產(chǎn)生乳房疾病。下面，我們就一起來看看如何解決產(chǎn)婦哺乳期乳房腫痛的情況。

為防止或減輕哺乳期乳房腫脹的情況，建議對(duì)乳房做一些護(hù)理工作，而這種護(hù)理工作應(yīng)在產(chǎn)后第2天就開始，具體可以按照以下過程進(jìn)行：

一、準(zhǔn)備工作一條大毛巾、兩條小毛巾、清潔紗布二塊、一塊香皂、爽身粉、甘油一瓶、熱水及干凈胸罩一件。

東西準(zhǔn)備好后將門窗關(guān)好，先洗凈手，在臉盆內(nèi)注入熱水(溫度在41-43度)，并放入毛巾。然后坐好，脫去上衣，在胸部蓋上大毛巾。

二、清潔乳房露出右側(cè)胸部，將小毛巾浸水，并抹上肥皂，以順時(shí)針方向擦洗乳部，并自乳頭逐漸向根部擦洗整個(gè)乳房，注意動(dòng)作要輕柔。然后再用清潔適度的濕毛巾將皂液擦洗干凈，并用大毛巾拭干乳房。然后用同樣方法擦洗左側(cè)乳房。

三、熱敷乳房更換一盆干凈熱水，水溫50-60度，可依氣溫酌情增減。

露出胸部，大毛巾從乳下2-3寸蓋好。將溫?zé)崦砀采w兩乳房，保持水溫。最好兩條毛巾交替使用，每1-2分鐘更換一次熱毛巾，如此敷8-10分鐘即可。注意皮膚的反應(yīng)，避免燙傷，然后用毛巾擦干并蓋上大毛巾。

以上就是哺乳期產(chǎn)婦解決乳房疼痛的辦法了，相對(duì)而言都是比較有效果的。尤其是熱敷和按摩，是最有效緩解產(chǎn)婦哺乳期乳房腫痛的。哺乳期間最好不要穿內(nèi)衣或者是穿專門為哺乳期定做的內(nèi)衣會(huì)比較好，這樣乳房也會(huì)更加健康。