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我現(xiàn)在還在箍牙，已經(jīng)有一段時(shí)間了！我來分享一下我的經(jīng)驗(yàn)吧。讓你們準(zhǔn)備箍牙的孩子少遭點(diǎn)罪。祝你們少點(diǎn)問題，盡快擁有燦爛的笑容

方法/步驟

總體費(fèi)用：

每個(gè)地方的消費(fèi)都是不同的，在廣東的話大概是五六千~一萬吧！像上海，北京這些地方可能要貴很多。

適應(yīng)痛苦：

剛開始戴上托槽的時(shí)候是很不適應(yīng)的，總感覺嘴里有異物，而且托槽還會把嘴唇擦破（很痛苦的，要有心理準(zhǔn)備），這個(gè)時(shí)候最好用消過毒的棉花團(tuán)塞在傷口上。這樣就能緩解痛疼，這個(gè)適應(yīng)期大概是兩三個(gè)星期左右。加油！

注意飲食：

剛開始不要因?yàn)樽齑讲羵司筒幌氤詵|西，你要知道你現(xiàn)在是更需要營養(yǎng)的。你可以吃吃雞蛋，番茄，魚，豆腐，這些既有營養(yǎng)又柔軟的食物。肉類就最好是蒸肉餅了。小編也是這樣過來的，要堅(jiān)持！

注意保養(yǎng)：

一定要做到少吃甜品（能不吃最好不吃），多刷牙，最好是每次吃完東西都刷一次牙，這樣就不那么容易有蛀牙了。因?yàn)橛型胁鄣淖璧K，平時(shí)清潔是不徹底的，所以還要用到牙線（可以上淘寶買，挺便宜的。）來清潔牙縫。這樣就保證你不會有蛀牙！

調(diào)整心理：

可能有人因?yàn)榇魃狭搜捞锥械阶员?，總有種不敢見人的感覺，這樣的想法是錯誤的。你一定要知道這是一種正?，F(xiàn)象，你這樣做是為了變得更好！你一定要走來，用微笑來證明自己沒什么不同，要有自信。

燦爛微笑：

相信你堅(jiān)持了這么久，老天會看到的，你最后肯定能更美的笑容。臉型也會變得標(biāo)致帥氣。

注意事項(xiàng)

千萬不要偷懶不刷牙哦！