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很多小孩子和老人在生活中的抵抗力是比較差的，很容易出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，而且也很容易犯病，和大家分享一下發(fā)燒的相關癥狀。

方法/步驟

癥狀一：體溫上升期 　　體溫上升期常伴有疲乏無力、肌肉酸痛、皮膚蒼白、畏寒或寒戰(zhàn)等現(xiàn)象。皮膚蒼白是因體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)出的沖動經(jīng)交感神經(jīng)而引起皮膚血管收縮，淺層血流減少所致，甚至伴有皮膚溫度下降。由于皮膚散熱減少刺激皮膚的冷覺感受器并傳至中樞引起畏寒。中樞發(fā)出的沖動再經(jīng)運動神經(jīng)傳至運動終板，引起骨骼肌不隨意的周期性收縮，發(fā)生寒戰(zhàn)及豎毛肌收縮，使產(chǎn)熱增加。該期產(chǎn)熱大于散熱使體溫上升。體溫上升的時候是很會導致頭疼的，而且還會導致咳嗽的出現(xiàn)。

癥狀二：高熱期 　　是指體溫上升達高峰之后保持一定時間，持續(xù)時間的長短可因病因不同而有差異。如瘧疾可持續(xù)數(shù)小時，大葉性肺炎、流行性感冒可持續(xù)數(shù)天，傷寒則可為數(shù)周。在此期中體溫已達到或略高于上移的體溫調(diào)定點水平，體溫調(diào)節(jié)中樞不再發(fā)出寒戰(zhàn)沖動，故寒戰(zhàn)消失；皮膚血管由收縮轉為舒張，使皮膚發(fā)紅并有灼熱感；呼吸加快變深；開始出汗并逐漸增多。使產(chǎn)熱與散熱過程在較高水平保持相對平衡。

癥狀三：體溫下降期 　　由于病因的消除，致熱源的作用逐漸減弱或消失，體溫中樞的體溫調(diào)定點逐漸降至正常水平，產(chǎn)熱相對減少，散熱大于產(chǎn)熱，使體溫降至正常水平。此期表現(xiàn)為出汗多，皮膚潮濕。慢慢的就能恢復正常的體溫了。

注意事項

發(fā)燒的人不要吃刺激性食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜。并且要保持良好的睡眠習慣，還要積極的參加體育鍛煉，并且要多喝水，還要注意多吃一些容易消化的食物。