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1、讓孩子明白自己將來要奮斗的目標(biāo)是什么，并要讓他懂得只有通過努力才有可能實(shí)現(xiàn)，以此來慢慢培養(yǎng)注意力。

2、除了學(xué)習(xí)外，培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好。如果孩子對某種事物產(chǎn)生了興趣，就會變得專心。家長們千萬不要打壓他的積極性，同時(shí)要告訴他，對于自己喜歡的事情要有恒心，千萬不要“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。

3、不要勉強(qiáng)孩子長時(shí)間的學(xué)習(xí)，要適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合。孩子集中注意力的時(shí)間是有限的，家長要循序漸進(jìn)，比如先讓他學(xué)習(xí)10-20分鐘，然后讓他停下來，唱唱歌、活動(dòng)一下身體，讓緊張的大腦得以放松，更有利于下一個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)。之后慢慢延長學(xué)習(xí)的時(shí)間，切忌操之過急。

4、從小就鍛煉孩子自己動(dòng)手，培養(yǎng)他獨(dú)立完成事情的能力。可以在一旁用言語鼓勵(lì)他，指導(dǎo)他下一步該怎么做，但是不能代勞。做作業(yè)也是一樣，可以適當(dāng)?shù)貑l(fā)他，但是不可以直接把解題過程都告訴他，那樣的話，他只會做這一道題，卻不會思路，無法舉一反三。

5、給孩子營造一個(gè)安靜的氛圍。東西的擺放要有序，孩子學(xué)習(xí)的房間不能有太多分散精力的物品。家長也不要總在孩子周圍走來走去、接打電話，看電視、聊天也要控制分貝。