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你知道松花粉的作用與功效具體有哪些嗎？那么下面就為大家詳細(xì)介紹下松花粉的作用與功效。松花粉為松科植物馬尾松、油松或其同屬植物的花粉，被很多人了解和食用，是營養(yǎng)價值很高的天然食品，松花粉內(nèi)含200余種營養(yǎng)成份，且搭配合理，能夠全面補(bǔ)充、均衡人體所需的營養(yǎng)。其養(yǎng)生保健作用大，調(diào)理范圍廣，不同年齡、不同體質(zhì)的服用者，都可在較短的時間內(nèi)，在不同程度上收到很好的效果。包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王，名副其實的“健康衛(wèi)士”。松花粉自古就是食療、美容珍品，世界上第一部國家頒布的藥典-唐《新修本草》中就已將松花粉收載，眾多的醫(yī)林著作中，也均記述了松花粉的作用。由于松花粉具有養(yǎng)顏益壽之功效，歷代皆被列為敬君貢品。松花粉的作用與功效很多，服用松花粉，短期內(nèi)會減輕疲勞，增強(qiáng)體力；便秘消失，消化轉(zhuǎn)好；皮膚細(xì)膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。具體松花粉的作用與功效如下。

方法/步驟

消化及吸收不好：松花粉含有近百種酶類，可以促進(jìn)胃腸蠕動，增進(jìn)食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。

護(hù)肝：松花粉能促進(jìn)肝細(xì)胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟解毒功能。許多實驗表明，松花粉對肝細(xì)胞有良好的保護(hù)作用。另外，事先大劑量的松花粉對于過量飲酒可能造成的肝臟傷害有著良好的預(yù)防作用，而酒后服用松花粉也有助于受傷肝臟功能的康復(fù)。

能增強(qiáng)體力：松花粉對易于疲勞的中老年人或從事超強(qiáng)體力工作者應(yīng)該是十分有益的。另外，天然松花粉經(jīng)中國奧林匹克興奮劑檢測中心檢測，不含任何違禁成份，因而對于運(yùn)動員來說也是一種理想的滋補(bǔ)佳品。

延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用，關(guān)于其延緩衰老的功能，有試驗為證。常服松花粉能消除老年斑，使人體恢復(fù)青春活力，這也是松花粉“久服輕身”，益壽延年的道理。

結(jié)語：以上就是松花粉的作用與功效的部分詳細(xì)介紹，松花粉的作用與功效還有很多，比如美容，改善心臟和大腦的微循環(huán)，改善便秘，治療一些過敏癥（過敏性鼻炎、過敏性哮喘等），促進(jìn)造血機(jī)能和紅血球的增加等。

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