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      1. 雞胸肉怎么做好吃

        更新時間:2022-03-08 20:34:27作者:未知

        雞胸肉怎么做好吃

        雞肉是一種有營養(yǎng)的食物,我一直就喜歡吃雞肉,特別是雞胸肉更加的美味,下面和大家介紹一下雞胸肉怎么做好吃?

        方法/步驟

        做法一、酸甜煎雞胸 原料: 雞胸,西紅柿,洋蔥,面包屑,料酒,生抽,白糖,胡椒粉,番茄沙司 做法: 1.用刀背,記住是刀背剁,兩面都剁,這樣雞肉還會好吃不柴! 2.剁好的雞胸放在一個大碗中,加入剁碎的洋蔥西紅柿粒,然后放入一小勺雞精,放一勺白糖提鮮,和放入適量料酒去腥,最后放生抽不能放老抽,老抽有顏色但是沒有咸味。用保鮮膜封上,放入冰箱冷藏24小時 3.24小時后,煎至前,把面包屑倒在一個盤子里,面包屑在超市就有賣的,3元多一袋,一袋可以用4-5次。雞胸兩面沾上面包屑,鍋內(nèi)油熱的時候把雞胸放入鍋中,蓋鍋蓋,小火煎2分鐘........不要忘記蓋上鍋蓋。 4.雞胸翻面 同樣煎至2分鐘。配上番茄沙司就可以上桌了。

        做法二、味噌雞胸肉 原料: 雞胸肉180g,姜末10g,細(xì)味噌50g,太白粉1/2茶匙,醬油1茶匙,甘草粉1/2茶匙,糖1茶匙 做法: 1.雞胸肉切成厚約0.5公分片狀備用。 2.取一碗,加入姜末與調(diào)味料一起混合攪勻即成味噌醬 3.將作法2的味噌醬均勻涂抹在作法1的雞胸肉片上,再放入冰箱冷藏腌漬約1小時。 4.烤箱預(yù)熱至250℃?zhèn)溆谩?5.取出作法3腌漬好的雞胸肉片,并將雞肉表面的味噌刮掉,但注意不需刮得太干凈 6.作法5的雞胸肉片平鋪于烤盤上,放入烤箱以250℃烤約5分鐘。

        做法三、香甜芥末雞胸 原料: 蜂蜜芥末汁用料:大藏芥末1湯匙(15g),蜂蜜2湯匙(30ml),鹽1茶匙(5g),白胡椒粉1/3茶匙(2g),黃油1湯匙(15ml),雞胸肉600g(切1cm寬的條),紅,黃菜椒500g(切1cm寬的條),水100ml 做法: 1、黃油放到鍋里,用中火加到熱,在黃油完全的融化了以后就把雞胸肉放到鍋里面。 2、然后用中火把雞胸肉翻炒一會大約三分鐘的時間,再放入切好的紅、黃菜椒,繼續(xù)翻炒3分鐘。 3.然后調(diào)入做好的蜂蜜芥末汁,攪拌均勻后加入水,加蓋用小火慢煮5分鐘即可。

        注意事項

        雞胸肉是一種好吃而且有營養(yǎng)的食物,在做的時候要注意食材的合理搭配,而且不管是怎么做都需要注意火候的掌握,同時也要注意調(diào)料的使用。

        本文標(biāo)簽: 雞胸肉怎么做好吃  

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