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你好，這個(gè)黃芪花生紅棗粥的豐胸效果不怎么明顯不怎么明顯吧，因?yàn)檫@個(gè)喝黃芪花生紅棗粥可以調(diào)整氣血，養(yǎng)顏美容和豐胸沒(méi)有什么關(guān)系。想要豐胸就要從月經(jīng)到來(lái)的那天算起，其后的第11、12、13天為豐胸最佳時(shí)期豐胸的最佳時(shí)期，通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和做健胸運(yùn)動(dòng)、按摩等方式進(jìn)行豐胸，會(huì)取得很好的效果。一定要貴在堅(jiān)持我找了幾種方法如下。

方法/步驟

原料：當(dāng)歸10克，花生仁10克，枸杞子5克，小米1碗。做法：1、當(dāng)歸切片，花生仁切成碎末，洗凈枸杞子和小米。2、將小米倒入鍋中，在清水中慢慢燉煮20分鐘。3、將當(dāng)歸、花生末、枸杞子一并放入小米粥中，熬30分鐘至粥稠即可食用。效果是因?yàn)榛ㄉ写呷榈男Ч?，?dāng)歸、枸杞子都具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，對(duì)于豐胸很有幫助。此粥也能溫暖子宮，從而提高受孕的機(jī)會(huì)

材料:熟地15g、當(dāng)歸和茯苓各10g、黨參9g、川穹和炙甘草各5g、紅棗6粒、生姜三片，把所有藥材放入藥罐中，加3碗水浸泡10分鐘后開火熬煮，煮至水剩下八分時(shí)關(guān)火。把藥汁濾去藥渣倒出來(lái)，分三次在飯前飲用。八珍湯能有效激活胸部發(fā)育細(xì)胞，增強(qiáng)胸部的新陳代謝，另一方面也可以調(diào)理內(nèi)虛狀態(tài)，加快血液循環(huán)和排毒能力，從內(nèi)而外調(diào)理豐胸。

首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方，對(duì)著胸部進(jìn)行叩擊。首先，從乳根的地方進(jìn)行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復(fù)叩擊5次左右即可。這樣的叩擊按摩可以有效讓胸部增大，可要堅(jiān)持啦！

注意事項(xiàng)