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大多數(shù)女人都有蹺二郎腿的習(xí)慣，殊不知這個壞習(xí)慣將會帶給你一生的“病痛”，那么，引起女性婦科病的原因有哪些呢?女人避免婦科病正確的坐姿是什么呢?帶著這些疑問，跟著來看女性保健的方法吧!

人坐得久了，就會想換一個姿勢。而蹺二郎腿恰好可以緩解腿部的緊張和壓力，所以很多人會覺得蹺二郎腿很舒服。

長此以往，蹺二郎腿就會成為坐著的標(biāo)配。整天說它有危害，可是本人的自我感覺良好，怎么會有害呢?別急，聽我來一步步分析。

工具/原料

蹺二郎腿

婦科病

方法/步驟

“二郎腿”致婦科病

　　蹺二郎腿還跟婦科病有關(guān)?主要原因是因?yàn)檐E二郎腿會增加外陰部的溫度，給細(xì)菌制造一個良好的繁殖條件，從而增加?jì)D科病的風(fēng)險(xiǎn)。而且，經(jīng)常蹺二郎腿還會導(dǎo)致盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散，有可能影響整個盆腔。具體有以下兩種。

1、致陰道炎、痛經(jīng)加重

　　女性蹺二郎腿也會導(dǎo)致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散，有可能影響整個盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。

2、致骨盆錯位

　　骨盆錯位，影響生育。骨盆對女性來說是非常重要的，女性長期翹二郎腿會引起骨盆病變，導(dǎo)致生育困難。

“二郎腿”致骨關(guān)節(jié)炎

　　當(dāng)你在蹺二郎腿時(shí)，就增加了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的壓力，關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的營養(yǎng)得不到及時(shí)的補(bǔ)充，而且還會加快它的磨損，這無疑都會加重患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。而這種情況在出現(xiàn)骨退化的老人身上更加明顯。

方法/步驟

女性的錯誤坐姿與糾正

　　不僅在待人處事方面要表現(xiàn)出良好的職場禮儀，坐姿也是不容忽視的一個小細(xì)節(jié)，那么女性應(yīng)保持一個如何的坐姿呢?下面跟著一起看看。

正確坐姿

　　坐下時(shí)不要離椅子太近。首先，注意你與椅子間的距離，不能靠太近，否則就會坐得太滿;也不能離得太遠(yuǎn)，否則就會跌坐地上了。

錯誤坐姿

　　入座時(shí)離椅子太近了。這樣坐下易碰到椅子，發(fā)出聲響，并且臀部會完全坐滿椅子，剛坐下時(shí)就靠到椅背上是不禮貌的。

注意事項(xiàng)

女人都比較喜歡坐，而且是翹二郎腿的坐，總感覺翹二郎腿很舒服。

上班族女性每天都是坐，坐，坐，有時(shí)坐著累了會中蹺二郎腿來緩解，這樣就很容易使腰部變形，導(dǎo)致腰痛。而且，經(jīng)常蹺二郎腿也是加重頸椎病的重要原因之一。