啪對才行,教你幾招同房技巧,提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱)
2023-01-24
更新時間:2022-03-08 20:39:03作者:未知
我爺爺?shù)眯募∪毖募膊∮泻瞄L的時間了,會出現(xiàn)疲勞的感覺,那么,心肌缺血吃什么好?下面和大家介紹一下。
方法/步驟
飲食一、韭白粥,使用的材料主要有韭白三十克、粳米一百克,要先把韭白洗干凈了、把粳米也洗干凈,粳米和韭白一起放到鍋里,然后加入適量的水,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。
飲食二、玉米粉粥,玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。
飲食三、木耳燒豆腐,黑木耳15克,豆腐60克,蔥、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量。將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料,炒勻即成。
注意事項
患者在重視日常飲食調(diào)理的同時,也要注意平時生活有規(guī)律,特別是要注意心情的調(diào)理,做到保持平衡的心態(tài),不要有激動或是生氣的情況。