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我失眠好長時間了， 現(xiàn)在身體狀況不怎么好，記憶力減退，每天都是頭昏腦脹的，干什么都沒精神，后來聽說吃谷維素管用，我吃了一個星期左右，感覺起作用了。那么，如果常吃谷維素會有副作用嗎？

方法/步驟

第一：這個一般沒什么副作用，就是一個維生素氨基酸的一個補充，平時多鍛煉會更健康一些。您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。

第二：谷維素也不能長期的吃，長期服用反而會影響到你的消化系統(tǒng)，可以到正規(guī)的中醫(yī)院看俺，通過中醫(yī)中藥進行全面的治療調(diào)理，中藥副作用小，標(biāo)本兼治，能從根本上解決實際問題。

第三：不良反應(yīng)：服后偶有胃部不適，惡心，嘔吐，口干，疲乏，皮疹，乳房腫脹，油脂分泌過多，脫發(fā)，體重增加等不良反應(yīng)，停藥后均可消失。

第四：谷維素是一種常用的調(diào)整植物神經(jīng)功能紊亂的藥物，也有比較弱的鎮(zhèn)靜作用，一般沒有副作用，或僅有輕微不良反應(yīng)，如輕度胃不適感、惡心、口干、乏力感、皮膚瘙癢等，但在繼續(xù)服藥過程中大多會自行消失。

"第五：若自行加大劑量，有時會出現(xiàn)油脂分泌過多、脫發(fā)、體重增加、男性乳房腫脹等，此時減少劑量或停用，上述不良反應(yīng)可逐漸消失。

第六：相對個別的人來說，并不是說你服用了它就一定有這些不良反應(yīng)出現(xiàn)，如果需要服用，最好不要連續(xù)服用超過一周，你可以服用一周后，先停止服用幾天。

注意事項

雖然谷維素的副作用很小，但是還是一定要按照藥物的用法用量和注意事項使用藥物，避免自己胡亂使用藥物，對自身造成危害。