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寶寶的成長是一個漫長的過程，在成長的道路上也會遇到很多問題，每當遇到成長過程中的問題的時候，我們父母都應該對幫助寶寶順利克服困難。而對于寶寶的成長最重要的就是營養(yǎng)健康，但是每當遇到寶寶生病的時候，此時的營養(yǎng)都會被耽擱。

腹瀉是每個寶寶都會遇到的問題，每當寶寶發(fā)生腹瀉的時候，都會非常痛苦，這個時候不僅在身體上處于不適狀態(tài)，而且還會讓寶寶身體的營養(yǎng)流失。要想保證寶寶營養(yǎng)充足，那么媽媽就需要幫助寶寶緩解腹瀉的情況，并且及時補充寶寶身體所流失的營養(yǎng)成分。那么，寶寶腹瀉后吃什么調(diào)養(yǎng)？以下的這些營養(yǎng)又止瀉的食物可以幫助寶寶緩解腹瀉癥狀。

寶寶腹瀉后吃什么調(diào)養(yǎng)

1.煮蘋果

蘋果的營養(yǎng)價值相當高，并且煮熟的蘋果還具有止瀉的效果。在寶寶發(fā)生腹瀉期間，媽媽可以給寶寶每天煮一個蘋果吃，以此來幫助寶寶緩解腹瀉；蘋果當中還含有大量的維生素以及膳食纖維，對于寶寶的身體來說也有極大的好處，也能補充寶寶身體的營養(yǎng)物質(zhì)。

2.蛋黃鱔

媽媽可以用蛋黃幫助寶寶止瀉，利用煮熟的雞蛋去掉蛋白，然后將蛋黃進行煉油，對于寶寶的身體來說有極大的好處；蛋黃不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還有許多礦物質(zhì)；蛋黃油能夠幫助寶寶緩解腹瀉的情況，對于一歲以內(nèi)的寶寶效果也非常好。

3.焦米湯

媽媽可以在家利用米粉或者是米糕，制成粉狀之后將米粉炒到顏色呈現(xiàn)金黃的狀態(tài)，然后在加入適量的水以及白糖燒成糊狀即可。焦米湯的碳化結(jié)構(gòu)可以幫助寶寶緩解腹瀉的情況。

4.胡蘿卜湯

胡蘿卜是我們生活當中常見的一種食物，并且具有很高的營養(yǎng)價值，胡蘿卜里面含有的果膠，可以幫助促進大便的形成，幫助寶寶腸道當中的毒素和細菌進行吸附，胡蘿卜湯也是一種很好的治療腹瀉食物。

5.稀飯

寶寶在發(fā)生腹瀉期間媽媽需要給寶寶吃一些比較容易消化的食物，其中稀飯就是一種易于消化并且營養(yǎng)價值較高的食物。在寶寶腹瀉期間需要避免一些過硬的食物，以免造成寶寶腸胃傷害。如果寶寶腹瀉的情況有所好轉(zhuǎn)，那么媽媽可以給寶寶煮一些面條吃。