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相信各位寶媽對嬰兒濕疹已經(jīng)不陌生了，嬰兒濕疹是常見的一種嬰兒皮膚病，好發(fā)于1歲以下的寶寶，輕微的濕疹多加護(hù)理就行，注意飲食，消除過敏源，必要時(shí)涂抹一點(diǎn)治療濕疹的膏藥，其他不需要特別的治療，隨著寶寶年齡增長，濕疹通常能夠不治自愈，媽媽也不用成天為寶寶濕疹而擔(dān)心了。

如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶患濕疹，媽媽就應(yīng)該特別注意飲食，有些食物媽媽是不能吃的，否則會(huì)加重寶寶濕疹。來看看寶寶濕疹媽媽不能吃什么、應(yīng)該吃什么。

寶寶濕疹媽媽不能吃什么

1、辛辣刺激食物

不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應(yīng)該避免食用。 注意： 此外，在飯菜中，要盡量避免放味精，因?yàn)槲毒珪?huì)影響奶水的質(zhì)量，從而影響寶寶的生長發(fā)育，導(dǎo)致寶寶缺鋅，出現(xiàn)味覺差、厭食等情況，嚴(yán)重的還會(huì)造成智力減退，成長發(fā)育遲緩等不良后果。

2、易過敏食物

如果在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應(yīng)徹底禁忌這些食物，以免引起變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致寶寶濕疹復(fù)發(fā)或加重病情。

3、發(fā)濕、動(dòng)血以及動(dòng)氣的食物

中醫(yī)認(rèn)為對皮膚濕疹的人來說，應(yīng)該要忌吃發(fā)濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等;動(dòng)血的食物，如蘑菇、胡椒等;、動(dòng)氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實(shí)等。（下頁：不能吃的第4種食物）

4、忌高脂肪的食物

如漢堡、炸雞、油條等，這類食物不易消化，對濕疹康復(fù)不利，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對健康不利。

寶寶濕疹媽媽吃什么好

1、清淡食物

寶寶有濕疹，母乳媽咪的食物應(yīng)以清淡為主，如粥、面條、青菜湯、骨頭湯等等，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重寶寶皮疹的滲出及痛和癢感。

2、清熱利濕的食物

寶寶長濕疹，母乳媽媽飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

3、吃蔬菜水果

寶寶濕疹，母乳媽咪可以多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，如胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)。

小編的話

母乳喂養(yǎng)的寶寶長濕疹了，母乳媽媽的飲食必須小心謹(jǐn)慎，盡量不吃辛辣刺激的食物、易過敏的食物、發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣的食物和高脂肪食物。寶寶濕疹期間媽媽應(yīng)保持飲食清淡，多吃清熱利濕的食物和新鮮的蔬菜水果。