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看著寶寶不進食，媽媽心理很是著急。俗話說“人是鐵 飯是鋼”，但寶寶連“飯”都不吃了，靠什么來維持身體所需營養(yǎng)呢？看著孩子一天又一天的拒絕吃奶，身為媽媽的我們，一定心急如焚，該怎么辦呢？

前面一篇文章我們有介紹到寶寶厭食的癥狀及處理辦法。因為厭奶期是一種正?，F(xiàn)象，所以只要寶寶的成長曲線屬于正常，且活動力一如往昔，無其他異常的現(xiàn)象發(fā)生的情況下，媽媽都無須過于擔心的。

孩子此時對奶瓶和媽媽的乳頭都沒有興趣，那不防換種方式來滿足寶寶的一日三餐吧。以下幾款嬰兒輔食食譜，幫助寶寶快速度過厭奶期，媽媽快來學吧。

雙彩蛋粥

材料：奶米粉２匙、雞蛋１個、紅蘿卜15公克、青江菜２片、去油高湯４匙

做法：

1. 雞蛋連殼放于水中煮15分鐘后，剝殼取出蛋黃壓成泥待用。

2. 紅蘿卜煮軟后壓成泥，青江菜燙熟剁成泥待用。

3. 將奶米粉加入去油高湯拌成糊狀，再加入1.及2.拌勻即可喂食。

適用于六個月以上的小寶寶食用

蒸豆腐

材料：豆腐半塊、蛋白半個、去油高湯３匙

做法：

1. 將豆腐去除上層的破皮后搗成泥待用。

2. 將1.加入蛋白及去油高湯加以蒸熟即可喂食。

適用于十月個以上的小寶寶食用

煮面條

材料：瘦豬肉10公克、銀芽10公克、紅蘿卜10公克、面條40公克、魚板20公克、去油高湯４匙

做法：

1. 瘦豬肉，銀牙，紅蘿卜，魚皮板切成小塊待用。

2. 面條與去油高湯煮熟后加入１再煮熟即可喂食。

適用于十個月以上的小寶寶食用

雞絲粥

材料：米半杯、雞肉２兩、去油高湯４匙

做法：

1. 去油高湯加入米小火慢熬成粥。

2. 雞肉蒸熟剝成細絲狀待用。

3. 熬好的粥加入雞絲，即可喂食。

適用于十個月以上的小寶寶食用

溫馨提示：

以上這些嬰兒輔食食譜，比較適合6個月以上的寶寶食用。對于厭奶期發(fā)生在3個月期間的寶寶，這些固體食物還不是太適合他們。也可以少量的喂一些米湯、蔬菜汁等，但要注意掌握好量，過量的話會引起消化不良 。