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1、首先用雙手握緊腰帶的各一邊，從后部圍到腰間。

2、深吸一口氣，收腹，腰帶盡量貼近身體。

3、盡量使腰帶部分系緊一些。

4、扣好安全鎖，拉緊余帶這時腰部有承托感。

5、吸氣，把腰凳調(diào)整到原位。

6、整理腰部高矮，將寶寶坐在腰凳上。

7、用單手扶住寶寶的后背，帶上一邊的肩帶。

8、另一只肩帶也同樣方式帶上后。

9、插好肩帶后面的卡扣。

10、調(diào)整多余的帶子。可以用力往下拉。