分娩時(shí)刻產(chǎn)婦所承受的痛是常人難以想象的，這也只有經(jīng)歷過分娩才能深有體會(huì)的。雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，分娩的風(fēng)險(xiǎn)程度已經(jīng)很低了，但當(dāng)知道分娩的疼痛度是最高的時(shí)，這也讓不少孕媽在胎兒即將臨盆時(shí)，不由自主的開始擔(dān)心了起來。那么，有什么方法能減輕分娩時(shí)的疼痛嗎？接下來小編給大家分享順產(chǎn)分娩減輕疼痛的方法，或許能幫到待產(chǎn)中的準(zhǔn)媽媽們。減輕順產(chǎn)疼痛方法想要減輕順產(chǎn)時(shí)的疼痛感，首先心理上就要放輕松些。不要有太多的心理負(fù)擔(dān)，更不要過于害怕。在生產(chǎn)前與家人一起調(diào)節(jié)心情，最重要的是放輕松。隨后，就要開始一些生產(chǎn)過程的準(zhǔn)備了。一旦出現(xiàn)產(chǎn)前的輕微陣痛，就要前往醫(yī)院，聽從醫(yī)生的一些安排。首先孕婦要了解順產(chǎn)過程，認(rèn)識(shí)到分娩是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，又是持久而強(qiáng)烈的應(yīng)激，避免對(duì)分娩產(chǎn)生畏懼和恐怖，有信心有準(zhǔn)備地面對(duì)分娩。在產(chǎn)程中配合好醫(yī)生的操作，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，可有效預(yù)防順產(chǎn)過程的疼痛表現(xiàn)。同時(shí)可以加快產(chǎn)程，減少分娩的時(shí)間，減少順產(chǎn)過程中的風(fēng)險(xiǎn)。產(chǎn)婦要懂得全身心放松，產(chǎn)前可給予松弛運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，調(diào)整好自己的身體，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)聽舒緩的音樂，轉(zhuǎn)移注意力等等，都是可以改善疼痛的方法。孕婦掌握分娩時(shí)必要的呼吸技術(shù)或軀體放松技術(shù)，伴隨著宮縮可以做深呼吸的動(dòng)作，可緩解疼痛的反應(yīng)。 可以給予陪伴分娩，在分娩中得到家屬的支持關(guān)愛，并給予按摩等，讓產(chǎn)婦感覺到分娩不是一個(gè)人在孤軍奮戰(zhàn)，心理有所依靠，能夠最大的舒緩心理壓力。另外，如果在宮縮期間產(chǎn)婦就已經(jīng)無法忍受，甚至?xí)炟?，建議和醫(yī)生積極商討是否可以進(jìn)行無痛分娩，這樣可以很大程度的減輕順產(chǎn)時(shí)的疼痛感。孕婦順產(chǎn)有哪些好處順產(chǎn)對(duì)孩子和產(chǎn)婦都好，只受一時(shí)的"罪"，產(chǎn)后不論是自己的身體調(diào)理還是孩子的早期發(fā)育都很輕松。順產(chǎn)的女性，身體不會(huì)有大的傷口，陰道可能會(huì)有自然撕裂和側(cè)切傷口，不過，這和剖腹產(chǎn)那一刀比起來簡(jiǎn)直不值一提，這也是順產(chǎn)女性要比剖腹產(chǎn)女性身體恢復(fù)更迅速的重要原因。剖腹產(chǎn)不但使本次分娩后恢復(fù)緩慢，而且還會(huì)影響下次分娩，子宮的傷口回增加下次分娩的危險(xiǎn)。另外，順產(chǎn)過程中會(huì)刺激女性的身體，女性產(chǎn)后奶量更足，更有助于孩子的成長。關(guān)于減輕順產(chǎn)疼痛方法到這里就分享完畢了。雖然大家都比較認(rèn)可順產(chǎn)無論是對(duì)產(chǎn)婦還是胎兒都是比較好的，但值得注意的是，一般大出血、難產(chǎn)這些現(xiàn)象大多數(shù)是發(fā)生在順產(chǎn)時(shí)，由于腹中胎兒過大，或者孕婦精神狀態(tài)不佳就會(huì)出現(xiàn)這種情況。剖腹產(chǎn)相比較順產(chǎn)是比較安全的，因?yàn)樵谄矢巩a(chǎn)的過程中能夠?qū)㈦y產(chǎn)概率降到最低。醫(yī)生通常都是根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)，來判斷她到底符合哪種分娩方式，產(chǎn)婦不可擅自改變分娩方式，以防造成不好的結(jié)果。