啪對(duì)才行,教你幾招同房技巧,提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱)
2023-01-24
更新時(shí)間:2022-05-28 08:36:23作者:佚名
1、一歲半寶寶食譜,推薦一個(gè)食譜供參考,一歲半的寶寶應(yīng)該是正餐三次、點(diǎn)心三次,比如早晨7-8點(diǎn)早餐采用牛奶或者是牛奶麥片粥,麥片加糕點(diǎn)、雞蛋一個(gè)。
2、上午10點(diǎn)是點(diǎn)心,可以用水果,比如香蕉、蘋果、橘子等等。午餐12點(diǎn),主要吃軟飯、稠的粥,可以有蔬菜,如豌豆、菠菜、油菜。蛋白質(zhì)用豬肝、雞肉、魚(yú),都可以,要加少量的鹽,要有一定的油。
3、下午3點(diǎn)點(diǎn)心一次,主要喝一次酸奶,100mL左右。下午6點(diǎn)是晚餐,吃點(diǎn)肉末菜飯、肉末粥、米、面條或者是加小白菜、豬肉末、適量的鹽,還有適當(dāng)?shù)挠?,要做的色香味俱全?/p>
4、晚上9點(diǎn)心一次,一般喝牛奶200-250mL左右。