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1、懷孕能吃粽子，但是不能多吃，每次盡可能不要超過(guò)1個(gè)，不然容易導(dǎo)致消化不良，還有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，對(duì)身體和胎兒造成不良的影響。

2、粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成，制作粽子的原料是糯米，油性及黏性較大，里面的脂肪和蛋白質(zhì)含量也相對(duì)比較高，難以消化，過(guò)量進(jìn)食可以導(dǎo)致腹脹或者肚子悶痛等不良癥狀。

3、懷孕期間，孕婦吃粽子只能少量多餐吃，而且每次不要超過(guò)1個(gè)，不要吃冷的粽子，一定要加熱以后，粽子完全變軟以后才能吃，相對(duì)好消化。