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1、懷孕想吃辣椒可以適量吃一些。辣椒含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等元素，可以提高孕婦機(jī)體的免疫能力，因此辣椒的營(yíng)養(yǎng)是豐富的。

2、在懷孕早期，由于妊娠反應(yīng)，大部分孕婦食欲不佳，適量吃些辣椒有助于增強(qiáng)食欲，并且在飯菜中加入辣椒也能夠增強(qiáng)飯菜味道，從而改善食欲，增加飯量。辣椒性味辣，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，食用過量可能對(duì)胎兒的神經(jīng)造成影響，所以要適量吃。

3、如果孕婦有大便干結(jié)、便秘等內(nèi)熱燥結(jié)癥狀，最好少吃點(diǎn)辣椒。懷孕期間最好合理安排飲食，保證身體健康，以免影響到胎兒發(fā)育。中醫(yī)理論認(rèn)為，辣椒屬于辛辣之品，吃多了容易上火，且熱血可能進(jìn)入體內(nèi)，并循經(jīng)傳給胞胎，使胎熱過剩而出現(xiàn)熱盛動(dòng)血的癥狀，如見紅等先兆流產(chǎn)的癥狀，所以懷孕期間吃辣椒應(yīng)該適量。