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2023-01-24
產(chǎn)婦能吃排骨燉玉米嗎 產(chǎn)婦能不能吃排骨燉玉米
更新時間：2022-06-01 16:27:17作者：未知
1、產(chǎn)婦能吃排骨燉玉米。
2、喜歡喝湯的話一定要放很少的鹽才好，對奶水好，而且營養(yǎng)好吸收。這是很好的營養(yǎng)豐富的湯，玉米是粗糧，可以幫助潤腸胃的，產(chǎn)后適當(dāng)多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等，可促進(jìn)乳汁分泌。
3、但同時也要吃肉，因為很多營養(yǎng)都在肉里，并不完全在湯里。如果只喝湯而不注意吃肉，就會影響身體對營養(yǎng)的攝取。這些食物營養(yǎng)價值高，對于產(chǎn)婦能量的補充很有幫助，多吃這些有利于身體發(fā)熱恢復(fù)，總之，產(chǎn)后女性飲食一定要豐富化，但是不要吃的過于辛辣過于油膩，不要貪涼，飲食應(yīng)該以溫?zé)釣橹鳌?/p>
本文標(biāo)簽： 產(chǎn)婦能吃排骨燉玉米嗎
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