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1、女性在坐月子期間是可以適量的少吃點菠蘿的，因為菠蘿里面含有的營養(yǎng)成分是很高的，對剛剛生完寶寶的女性來說會起到消炎作用，能夠促進身體的各組織修復，可以很好的幫助女性得到很好的恢復，而且吃菠蘿不僅對腸道起到了清潔的作用，而且還能夠幫助調節(jié)膚色。

2、菠蘿里中維生素C的含量是很豐富的，女性經常吃菠蘿的話具有美白淡斑的作用，還能夠很好的促進新陳代謝，使皮膚變得光滑細嫩。另外菠蘿汁對于皮膚暗沉的女性還可以起到美白的作用，用菠蘿汁敷臉，堅持一段時間后能看到很好的效果，在飯后吃一塊菠蘿，能夠很好的調理腸胃地蠕動。

3、坐月子的這段時間里要休息好，保證充足的睡眠質量不要熬夜，不要經常對著手機，否則會對眼睛不好。另外還要注意做月子期間，不能使用涼水洗臉洗手，要使用溫水。