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1、甘蔗汁，甘蔗是一種甜度很高的水果。生活中經(jīng)常會利用甘蔗汁來炸白糖，那么將甘蔗榨成汁也是很不錯的選擇。甘蔗汁清涼降火，孕婦食用也是好處多多。關(guān)鍵的一點是甘蔗汁可以幫助孕婦緩解孕吐的現(xiàn)象。利用家里的榨汁機(jī)，放一點甘蔗進(jìn)去，就能夠榨出一杯很美味的甘蔗汁。健康營養(yǎng)且防止孕吐，孕婦飲用果汁中的首選佳品。甘蔗美味相信準(zhǔn)媽媽會很喜歡。

2、柚子皮，有的孕婦會覺得自己在懷孕的時候吃柚子皮感覺太奇怪了。其實，柚子皮在中醫(yī)學(xué)中具有一定的藥用，不一定是沒有效果的，我們在選擇柚子皮作為防止孕吐現(xiàn)象的食材，這也是有一定的道理。