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1、孕婦吃紅提的好處：準媽媽在孕期的飲食要均衡。紅提的營養(yǎng)十分豐富，它含有豐富的葡萄糖、果糖、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、蛋白質、鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素，而且還含有多種維生素和氨基酸。準媽媽在孕期應多吃新鮮的蔬果，紅提的藥用、營養(yǎng)、保健作用十分明顯，對人體具有很多的保健作用，經常食用可以清除體內自由基，阻止血小板凝聚，防止人身體低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作用。

2、孕婦吃紅提需注意：準媽媽在吃紅提的時候需要注意的就是新鮮與清洗干凈。紅提表面常常粘附了保鮮劑或是其他的東西，準媽媽在吃之前先用清水沖泡5-10分鐘，然后將上面的保鮮劑沖洗掉;吃的時候可把皮剝了。孕婦吃紅提也要注意量，不宜一次性吃過多，尤其是在血糖不是很好的情況,建議還是少吃的好。