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1、第1個方式就是合理喂養(yǎng)，寶寶成長過程中合理添加輔食，經(jīng)常吃一些容易消化的食物，可以有效的緩解厭食癥的情況，添加輔食的過程中盡量選擇孩子愿意吃的食物。

2、第2個改善方法就是培養(yǎng)一個良好的飲食習(xí)慣，孩子在成長的過程中，父母應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子飲食，一定要少食多餐，可以避免出現(xiàn)厭食癥的產(chǎn)生，平時少吃零食。

3、第3個方法就是加強體育鍛煉，經(jīng)常帶孩子到戶外參加一些體育活動，可以增加身體活動量，避免出現(xiàn)了食物消化吸收困難的現(xiàn)象，可以改善腸胃功能，預(yù)防厭食癥。