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1、月子里產(chǎn)婦可在每次進(jìn)餐后服用2-4粒。整個月子大約服用150-200克杜仲粉，服用起來很方便。

2、坐月子的婦女應(yīng)該在產(chǎn)后3周，產(chǎn)婦可以服用杜仲粉。杜仲粉主要是補(bǔ)肝腎，可以增強(qiáng)腎氣，強(qiáng)強(qiáng)筋骨，從而防止腰部發(fā)生疼痛，而且杜仲還可以減輕產(chǎn)后乏力、眩暈、小便頻數(shù)等不適。產(chǎn)后該如何服用杜仲，可以把杜仲磨成粉裝入膠囊里，服用起來非常方便。