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1、懷孕時是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯營養(yǎng)價值是非常高的，是很好的補品。

2、它含有豐富的微量元素以及蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值是非常高的。

3、可以補充孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，具有養(yǎng)血潤肺，增強免疫力等作用，而且還可以促進胎兒的生長發(fā)育。紅棗還含有維生素A以及維生素B，還具有補氣補血的作用。

4、特別是在懷孕期如果出現(xiàn)貧血，可以適量多喝一些銀耳紅棗湯的。而且多喝銀耳紅棗湯，它可以使皮膚變得更好，有美容養(yǎng)顏的作用。