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懷孕期間，孕媽或多或少，都會做一些胎夢的，有的孕媽，甚至是胎夢頻繁，老一輩人，可能會說胎夢可能有一些特別的含義，預示著某些事情的發(fā)生。其實這些基本上都是沒有什么科學依據(jù)的，不用太過擔心。但是孕媽胎夢頻繁，也不可完全忽視，這有可能是胎兒或者孕媽身體傳遞出的信號，你知道么？

胎夢過于頻繁

如果孕媽在懷孕期間，胎夢過于頻繁，一個接一個，讓孕媽睡不好覺，影響到了孕媽睡眠質(zhì)量，那么孕媽就需要注意了。這可能是孕媽由于孕期壓力大，心情不好，對胎兒的過分擔心和憂慮所致，從而引起孕媽內(nèi)分泌失調(diào)，才導致孕媽做夢頻繁。

如果是這樣的話，孕媽就需要注意調(diào)節(jié)好自己的心情了，孕媽可以多與其他孕媽聊天，或者與朋友一起耍，多外出散步，呼吸新鮮空氣，做一些自己感興趣的事情，或者培養(yǎng)一些興趣愛好，轉移注意力，調(diào)節(jié)好自己的心情，這樣才能更有利于胎兒的健康發(fā)育。

噩夢不斷

如果孕媽在孕期，經(jīng)常做噩夢，又不是因為看了恐怖片的原因，那么就可能是孕媽身體肝臟出了問題，從而導致身體心血虧虛，最終使得孕媽心神失守，身體產(chǎn)生恐慌的情緒，因此在做夢的時候就反應了出來，才導致了孕媽經(jīng)常做噩夢。

如果是這樣的話，一方面孕媽就需要注意多休息了，還要注意飲食問題，要吃得清淡一些，多吃蘋果、獼猴桃、香蕉等蔬菜水果，可以舒緩情緒，調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)系統(tǒng)。保證營養(yǎng)全面均衡，切記偏食挑食。另一方面，如果情況非常嚴重，讓孕媽出現(xiàn)經(jīng)常失眠的情況，那么就需要及時去醫(yī)院，找醫(yī)生尋求幫助了。

孕媽要記住，胎夢是正常現(xiàn)象。如果找人去解夢，那就是迷信了，如果解夢的人說，這預示著不好的事情，那么還會影響孕媽的心情。如果孕媽胎夢頻繁，去找醫(yī)生咨詢，是否是身體的問題，這才是科學育兒方式，你知道了么？