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兒童濕氣重，常表現(xiàn)為舌苔厚膩，脘腹脹悶，大便粘膩不爽，食欲不振等。調(diào)理需要做到以下幾個方面：

1、飲食方面盡量清淡，少吃肥厚油膩辛辣的食物；

2、艾灸，常用的穴位有神闕穴、足三里穴、脾俞、胃俞、陰陵泉等，每個穴位大概炙1到2分鐘，每天一次，連續(xù)十天左右。

3、如果兒童濕氣較重影響到脾胃功能或精神狀態(tài)者，可考慮結(jié)合中藥治療，常用的中成藥有參苓白術(shù)顆?；蜣较阏龤馑惖?。