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夏天天氣炎熱，沒有空調(diào)根本睡不下，可孩子好動(dòng)，晚上總是睡著睡著就把被子踢掉了，露出個(gè)小肚子?？粗饲榇司?，家長(zhǎng)總是會(huì)陷入糾結(jié)：

“要給他再蓋上嗎？

蓋了，過會(huì)兒還是會(huì)踢掉，

不蓋，進(jìn)風(fēng)拉肚了怎么辦？”

我的回答是：以孩子的舒適度為準(zhǔn)。不管開不開空調(diào)，孩子熱就不蓋，冷的話就蓋，沒必要非盯著小肚肚。

孩子睡覺時(shí)，腹部的保暖和身體其他部位并無區(qū)別。孩子若是冷了，別說肚子，手腳也同樣得保暖，別厚此薄彼。

不蓋，肚臍眼會(huì)進(jìn)風(fēng)嗎？

當(dāng)然，有時(shí)候家里愛孫心切的老人家，可能會(huì)搬出“肚臍眼會(huì)進(jìn)風(fēng)”的說法。這時(shí)候你可以怎么辦呢？

情感上可以理解，科學(xué)上絕不認(rèn)同，實(shí)踐中以孩子為準(zhǔn)。

“肚臍眼會(huì)進(jìn)風(fēng)”的說法本身便欠科學(xué)。肚臍眼看起來像個(gè)小窟窿，實(shí)際上只是一塊疤。不能因?yàn)槿思议L(zhǎng)得不太平整，就擅自認(rèn)為它“沒底”，會(huì)“進(jìn)風(fēng)”啊。

如果老人還不聽勸，可以這樣和他說：孩子不冷還非要蓋被子，要是熱出汗了，不僅是黏糊糊不舒服，還可能捂出痱子。1歲以下小寶寶，還可能有嬰兒猝死綜合征（SIDS）的風(fēng)險(xiǎn)：

嬰兒猝死綜合征（SIDS）風(fēng)險(xiǎn)可能伴隨過熱增加，寶寶睡覺時(shí)，應(yīng)保持干爽，避免過熱，以免引致生命風(fēng)險(xiǎn)。

那么，怎么判斷孩子冷不冷？

話雖如此，有的家長(zhǎng)還是擔(dān)心：空調(diào)是吹冷風(fēng)，孩子不蓋被子，要是冷著了可怎么辦？

你可以摸一摸孩子的后頸，來判斷孩子冷不冷。如果溫暖干爽，說明正好；如果出汗了，那就是熱了，酌情少一兩層；如果覺得涼，就多一層。

注意，孩子胸口摸著發(fā)燙，要警惕過熱的風(fēng)險(xiǎn)。

另外特別提醒一下，對(duì)于小嬰兒寶寶而言，比起被子，咱們通常更建議裹襁褓或穿連體睡衣袋。根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議，嬰兒睡衣（或睡袋）比毯子和其他被褥更可保持嬰兒溫暖。

如果小寶寶一定要蓋被子，咱們大人就要多多看護(hù)。

因?yàn)榧幢闼白尯⒆宇^離被子遠(yuǎn)一點(diǎn)，被子邊掖好壓在床墊下，也還是可能有風(fēng)險(xiǎn)。孩子完全有可能鉆下去，挪到被子里，這樣被子就會(huì)掩住寶寶口鼻，引起窒息。

當(dāng)然，這樣未免會(huì)影響到大人休息，所以還是建議用睡袋更好。選擇了合體、保暖性能好的睡袋，就不需要擔(dān)心孩子被冷到。

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參考資料：

1、https://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938
2、https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Swaddling-Is-it-Safe.aspx

免責(zé)聲明：本文數(shù)據(jù)更新于 2022年6月。文章的目的是提供一般的醫(yī)療、健康、用藥的科普信息，不能代替任何個(gè)人的醫(yī)學(xué)診斷和治療。個(gè)人的醫(yī)學(xué)問題請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。對(duì)這篇科普文有任何建議，請(qǐng)給我們留言。

注：封面及正文圖片來源公眾號(hào)后臺(tái)。