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1、首先也沒有準(zhǔn)確的時間，也沒有這樣的判斷去決定什么時候懷孕的寶寶最健康，那么還是要根據(jù)自己在懷孕期間多加注意身體，不要去吃一些辛辣油膩的刺激食物。

2、女性在23-30歲之間是生育的 最佳年齡段。這一時期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。 　　

3、處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng)，對母親健康和胎兒發(fā)育都不好。