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1、能夠順利懷二胎首先要保證同房男女的生殖系統(tǒng)相對正常，例如女性有正常的排卵功能，同時卵子能夠成長為成熟的卵細胞，男性精子質(zhì)量相對正常，其次可以在女性排卵期進行同房，通常女性卵子存活為24小時，男性精子存活72小時，所以要注意同房時間，同房后可墊高臀部，防止精子流出體外。

2、在備孕期間男女雙方可適當提高身體素質(zhì)，進行體育鍛煉，增強免疫力，保持心情愉悅。