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1、媽媽喜歡吃槐花，可以在哺乳期適當(dāng)吃一點(diǎn)槐花?；被ㄊ且环N溫性的食材?；被ㄓ幸稽c(diǎn)甜甜的味道。哺乳期的媽媽可以放心吃槐花，媽媽不用擔(dān)心，吃了槐花之后，會(huì)導(dǎo)致乳汁減少。槐花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，不僅含有維生素?；被ɡ锏牡V物質(zhì)含量也高。

2、哺乳期媽媽很辛苦，又要照顧著寶寶，又要照顧家里的事情。有些媽媽的睡眠質(zhì)量不是很好。睡眠質(zhì)量不好的媽媽可以通過(guò)多吃一點(diǎn)槐花，促進(jìn)自己入睡。此外，槐花也有美容養(yǎng)顏的功效。帶著孩子辛苦，媽媽皮膚也不是很好。媽媽可以適當(dāng)蒸一點(diǎn)槐花吃，讓自己皮膚更加好看。

3、媽媽在吃槐花時(shí)，最好要用清水泡一下槐花?；被ㄊ窃跇渖仙L(zhǎng)的，槐花上面難免會(huì)有一些沙土。最好將槐花放在水里面清洗一下，然后再用開水將槐花焯一下，在鍋上蒸熟之后就可以開吃了。