啪對(duì)才行，教你幾招同房技巧，提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱）
2023-01-24
坐月子能吃些什么水果 坐月子能吃的水果介紹
更新時(shí)間：2022-07-06 12:13:29作者：佚名
1、絕大多數(shù)的水果在坐月子期間都是可以吃的，常見(jiàn)的如榴蓮、百香果、山竹、葡萄、蘋果、香蕉等。
2、香蕉含有比較豐富的膳食纖維和鉀離子，具有很好的潤(rùn)腸通便、改善便秘癥狀的功效，也可以緩解產(chǎn)婦產(chǎn)后因出汗過(guò)多而造成的體虛、乏力癥狀。
3、葡萄具有利尿消腫的作用，也具有潤(rùn)腸通便的功效，既可以補(bǔ)充維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)素，還可以緩解妊娠期便秘癥狀，及產(chǎn)后產(chǎn)婦身體浮腫的現(xiàn)象。
4、蘋果中的維生素C含量高，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某跃S生素C有助于提高身體的抗病能力。
本文標(biāo)簽： 坐月子能吃些什么水果
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