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1、把握食量。孕婦在吃火鍋的時(shí)候，由于火鍋是比較熱的，所以吃的時(shí)候不知不覺就容易加快速度。造成食量過大，加上孕婦在懷孕期間，由于胃口都不是很好，如果吃得多的話，特別容易造成消化不良。所以在吃火鍋的時(shí)候，盡量把控好自己的食量，不要吃的太多了。

2、過敏體質(zhì)忌口。有些懷孕的女性朋友本身是過敏體質(zhì)，在吃火鍋的時(shí)候就一定要避免那些海鮮類的食物。如果孕婦的膽固醇或者血脂比較高的話，在選擇食物的時(shí)候，就盡量選擇那些脂肪含量不太高的食物。

3、在自己家里吃火鍋。由于孕婦的身體本身抵抗能力就比較弱，外面的衛(wèi)生條件也不是特別的有保障。所以如果孕婦想吃火鍋的話，最好直接在自己家里吃火鍋，自己準(zhǔn)備食材干凈衛(wèi)生，可以避免一些意外的情況。

4、用兩雙筷子吃火鍋。在吃火鍋的時(shí)候，有一部分菜是生的菜，有一部分菜是熟菜，所以，孕婦吃火鍋的時(shí)候最好準(zhǔn)備兩雙筷子，一雙夾那些生的食物，另一雙就專門用來吃熟的食物，這樣可以避免生食上的細(xì)菌吃到肚子里面。

5、食物距離太遠(yuǎn)不要勉強(qiáng)伸手。孕婦由于懷孕本身身體不便，所以在吃火鍋的時(shí)候，有些菜的距離比較遠(yuǎn)，不太方便夾的話，這個(gè)時(shí)候不要勉強(qiáng)伸手去夾，不然的話特別容易造成摔跤或者絆倒的狀況，這個(gè)時(shí)候可以請其他人幫忙代勞。