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      1. 孕期便秘怎么解決 孕期便秘怎么辦

        更新時間:2022-07-08 08:05:37作者:佚名

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        1、懷孕期間多吃一些水果、蔬菜和雜糧,再進行一些輕微運動,就可以適當?shù)母纳圃衅诒忝亍?/p>

        2、如果便秘比較嚴重,通過飲食改善是很難解決的。孕婦容易便秘,是因為懷孕以后孕激素分泌增加,保持子宮平滑肌的松弛和防止子宮收縮,由此起到了一定的保胎作用。

        3、但是孕激素在一定程度上也抑制了胃腸道平滑肌蠕動,讓胃腸道蠕動減慢,所以腸道物在腸道內停留的時間比較長,水分吸收增加,導致便秘的形成。

        4、孕婦在妊娠期便秘是非常普遍的,不用過于緊張和擔心。

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