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1、食物要溫?zé)?，不宜過(guò)燙或過(guò)冷。溫?zé)岬氖澄锟梢宰屛父玫倪m應(yīng)，過(guò)燙則損傷消化道黏膜，過(guò)冷則容易影響消化，不利于惡露排除。

2、不宜辛辣刺激，辛辣刺激的食物會(huì)上火，口腔潰瘍或便秘，也會(huì)讓新生兒上火不適。

3、不宜過(guò)咸，過(guò)咸的食物會(huì)導(dǎo)致飲水增加，除了影響休息，還會(huì)造成胃部不適。

4、不宜肥膩厚味，煎炸、燒烤等高脂肪的肥膩食物會(huì)影響消化，造成胃疼、食欲減退、煩躁等問(wèn)題。

5、不宜暴飲暴食，產(chǎn)褥期適宜少食多餐，不宜過(guò)多過(guò)快進(jìn)食，這是保護(hù)胃腸道非常好的方法。