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1、1歲后的寶寶來(lái)說(shuō)，奶只是飲食中的一小部分，寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)自一日三餐，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，無(wú)論牛奶還是配方奶都可以滿足。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦：1歲以后不能繼續(xù)母乳的幼兒最好選配方奶，但可以喝純牛奶；美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦12個(gè)月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶了。

2、既然寶寶不吃奶粉，那么家長(zhǎng)可以試試牛奶或者酸奶，奶酪等奶制品，一歲以上的寶寶每天的奶量保證在500ml就行，4-6歲的孩子每天牛奶保證在300-400ml就行。平時(shí)保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡就行，也可多吃含鈣高的食物，比如深色蔬菜如油菜、空心菜、白菜、青菜、芥藍(lán)，或是一些豆制品。