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隨著肥胖越來越普遍，妊娠期糖尿病的發(fā)生也越來越嚴(yán)重，因?yàn)樵袐D的特殊性，不能依賴藥物干預(yù)，如何干預(yù)血糖比較棘手。因此，部分孕婦服用益生菌，期望可以改善血糖控制。但是，伊朗的最新研究發(fā)現(xiàn)，孕婦發(fā)生妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)超過40%，服用益生菌沒用降低妊娠糖尿病的發(fā)生，空腹血糖、糖耐量等等其他健康指標(biāo)也沒有顯著差異。因此，孕婦不能依賴益生菌來預(yù)防妊娠期糖尿病，要考慮生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)等其他方法來改善。

一、妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病，我們一般指的是懷孕前血糖正常，而在孕期出現(xiàn)血糖異常甚至達(dá)到確診糖尿病的代謝異常情況。一般進(jìn)行75g糖篩檢查，如果空腹血糖、1小時(shí)血糖和2小時(shí)血糖其中一項(xiàng)達(dá)到或超過5.1mmol/L（空腹）、10.0mmol/L（一小時(shí)）、8.5mmol/L（2小時(shí)），則可認(rèn)為患妊娠糖尿病。同時(shí)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢查，更加有助于評估血糖波動(dòng)情況。

二、妊娠糖尿病的主要危險(xiǎn)因素

1、從孕前開始就身體肥胖；

2、2型糖尿病家族史或者有妊娠糖尿病史；

3、高齡孕婦；

4、胰島功能偏低；

5、生活壓力大；

6、飲食不健康，吃垃圾食品；

7、運(yùn)動(dòng)不足。

三、研究發(fā)現(xiàn)單純補(bǔ)充益生菌沒用降低妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

伊朗科研團(tuán)隊(duì)對542名孕婦進(jìn)行益生菌干預(yù)研究，孕婦隨機(jī)均分為2組，分別補(bǔ)充益生菌（包括嗜酸乳桿菌、長雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌）及安慰劑，干預(yù)期從孕期第14周到第24周。研究發(fā)現(xiàn)益生菌組及安慰劑組的妊娠期糖尿病發(fā)病率分別為41.9%及40.2%，沒有明顯差異，而且空腹血糖、糖耐量與其他健康指標(biāo)也沒有顯著差異。因此，研究人員認(rèn)為單純補(bǔ)充這些益生菌，沒有降低妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

四、妊娠糖尿病怎么辦？

1、合理用藥，一般建議適當(dāng)采用胰島素干預(yù)，降低胰島負(fù)擔(dān)，減少未來2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)；

2、如果體重超標(biāo)比較多，建議合理減肥；

3、改善飲食，主食摻一半左右粗糧、雜糧，多吃一點(diǎn)蔬菜，適當(dāng)吃一點(diǎn)含糖不高的水果；

4、合理運(yùn)動(dòng)，比如散步等等；

5、改善心情，不要焦慮。

因此，預(yù)防妊娠期糖尿病不要僅僅依賴益生菌，要綜合考慮，從改善生活方式、飲食等方面做起。