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“夜里磨牙，肚子蟲爬”。相信很多媽媽一聽到孩子磨牙，首先想到的也是：孩子肚子里是不是有蛔蟲呀？對于這個問題的我只能說有可能，因為如果腸道內(nèi)有寄生蟲時，這些寄生蟲分泌的毒素及廢物會刺激大腦皮層，可能會誘發(fā)磨牙。

但并不能說夜間磨牙就一定是因為寄生蟲造成的。所以，千萬不能一聽到孩子有磨牙的情況，就著急忙慌隨意給孩子吃驅(qū)蟲藥，特別是需要提醒家里的長輩；切不可一竿子就錘si了。

磨牙，也叫“磨牙癥”，大約有15%-18%的寶寶，會在1-6歲期間出現(xiàn)磨牙的情況。雖說磨牙看起來是件小事，但高頻率的磨牙卻會給寶寶帶來許多傷害，比如讓寶寶乳牙受損、影響寶寶的正常進食、改變寶寶的臉型等等。那么，寶寶夜間磨牙到底是什么原因造成的、又該如何解決？一起來看看吧：

1、腸道內(nèi)有寄生蟲也是我們開頭就提到的，寶寶會因為腸道寄生蟲所分泌的毒素刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，從而引起磨牙、消化不良、腹痛。而且一般寄生在人體大腸內(nèi)的蟯蟲，常會爬到肛門口產(chǎn)卵引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠并發(fā)出磨牙聲。

對策：出現(xiàn)這種情況，要帶寶寶及時到醫(yī)院進行便便檢查，如果有腸寄生蟲病，及時驅(qū)蟲治療；平時也要讓寶寶養(yǎng)成“飯前便后要洗手”的良好習(xí)慣。

2、牙齒發(fā)育生長期長牙期小寶寶的牙齦會癢癢，很不舒服。所以，寶寶在睡眠中會有磨牙、咬牙等現(xiàn)象，也是為了緩解這種不適感，是很正常的；有些寶寶還會出現(xiàn)咬人、啃東西的舉動。

對策：對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，寶爸寶媽們可以嘗試給寶寶吃一些蘋果、面條、餅干、玉米，這些食物可以幫助寶寶緩解長牙期的不適，此外也可以給寶寶買點磨牙棒。

3、消化功能紊亂寶寶會因為晚間吃太飽而導(dǎo)致腸道內(nèi)會積累了過多食物，這樣就加重了胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致咀嚼肌也跟著一起“動”起來，所以寶寶會在睡覺時不由自主地磨牙。

對策：如果出現(xiàn)這種情況，首先要做的就是控制寶寶的飲食，尤其睡前不要過量進食！同時，也可以輕輕按摩寶寶的肚臍處，順時針、逆時針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。這樣可以刺激寶寶的腸道蠕動，有利于食物的消化和吸收。

4、維生素的缺乏寶寶體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，也會會引起骨骼脫鈣，出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙等癥狀。

對策：出現(xiàn)這種情況，可以給寶寶們補充維生素ad，此外平時也要多帶寶寶出去曬曬太陽。對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，寶爸寶媽們可以為寶寶搭配營養(yǎng)均衡的飲食。

5、太過興奮或緊張如果寶寶平時不磨牙，但是突然出現(xiàn)磨牙的情況，那寶爸寶媽們就要想一想是不是因為寶寶在睡前太過興奮、看到聽到什么，或者受到了驚嚇等引起不安與焦慮。這些都會導(dǎo)致寶寶晚上磨牙、說夢話。

對策：如果是因為這種情況，得給寶寶營造一個良好的睡眠環(huán)境，讓寶寶睡覺前不要過度玩耍，或看有打斗驚險情節(jié)的電視。

6、牙齒發(fā)育不良寶寶牙齒咬合關(guān)系不好，個別牙齒缺失，會導(dǎo)致上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平出現(xiàn)磨牙。

對策：如果寶寶夜間磨牙的現(xiàn)象特別嚴(yán)重，可以帶他去牙科醫(yī)院看醫(yī)生，查看具體原因，并配合治療；頑固的磨牙還可以配置牙墊，晚上帶上可以減輕磨牙對牙齒帶來的損傷。

7、睡覺姿勢不好如果寶寶睡覺時頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使得受壓一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，出現(xiàn)磨牙。另外，寶寶晚上蒙頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會引起磨牙。

對策：孩子磨牙期間，媽媽們要辛苦辛苦，晚上多起來幾次看看寶寶的睡覺姿勢是否正確，如果懷疑會壓迫到咀嚼肌，那么就立刻改變寶寶的睡眠姿勢，同時也要幫助寶寶糾正蒙頭睡覺的習(xí)慣。

孩子磨牙，有什么危害？

1、牙齒過早磨損經(jīng)常磨牙，會使寶寶的牙齒過早磨損，牙齒外形被破壞，從而影響牙齒的美觀。還容易引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發(fā)生強烈疼痛。

2、影響寶寶的面容

磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子面容。

3、長時間磨牙影響睡眠

一般而言，磨牙會伴隨身體移動，也會使心跳加快，如此一來，磨牙的出現(xiàn)也發(fā)生了部份的覺醒。

4、磨牙會導(dǎo)致牙痛

由于磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也相應(yīng)減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。經(jīng)?！案赡パ馈保瑢ρ例X的磨損就相當(dāng)嚴(yán)重。時間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發(fā)酸或疼痛。

預(yù)防寶寶磨牙的5個方法

1、睡前舒緩心情

夜間活動要盡量舒緩，不要過于興奮?？梢越o嬰兒洗個舒服的熱水澡，聽一些節(jié)奏輕緩的音樂，還可以和孩子做一些小互動，這些都能夠幫助孩子放松心情，有利于睡眠。另外，白天也不要把孩子逗得太過，讓孩子過于興奮，情緒難以平復(fù)。

2、遠(yuǎn)離刺激性食物

讓孩子遠(yuǎn)離二手煙，以及刺激性食物。嗆鼻的味道，強烈的味覺刺激都會影響到睡眠質(zhì)量。在日常生活中盡量不讓孩子喝汽水，吃巧克力、咖啡以及其他刺激性食物，多吃健康有益的食品。

3、嘴巴保持放松姿勢

孩子嘴巴總是很緊張，或者沒有形成正確的休息姿勢也能導(dǎo)致磨牙。最為正確的姿勢即嘴唇自然閉合，牙齒相離。爸媽也可以多多留意，如果發(fā)現(xiàn)孩子有這種情況，需要多加提醒啦。

4、鎮(zhèn)定嘴巴

可以通過給寶寶咬質(zhì)地硬的水果和蔬菜，達(dá)到鎮(zhèn)定嘴巴的效果，比如蘋果和胡蘿卜。

5、熱敷上下顎

熱敷可以緩解肌肉的緊張程度，使肌肉松弛下來，同時也可起到舒緩神經(jīng)的作用。發(fā)現(xiàn)孩子有類似磨牙情況出現(xiàn)，也可以熱敷舒緩一下。

寶寶成長的每個瞬間，都需要寶媽的精心呵護。對于寶寶愛磨牙這件“小事”，寶媽們也千萬不能馬虎哦！一定要認(rèn)真觀察寶寶情況，做到“對癥下藥”，才能讓寶寶遠(yuǎn)離磨牙困擾，健康成長！