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孕婦水腫是很多孕婦都有的苦惱，腿部甚至全身都浮腫了起來，像吹脹的氣球，用手一壓一個(gè)坑。那么，孕婦水腫了怎么辦呢？

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生高雪清表示，孕婦水腫是指女性在孕期發(fā)生的水腫現(xiàn)象，水腫一般會(huì)發(fā)生在下肢或者身體的其他部位，但是以下肢水腫居多。孕婦由于子宮壓迫下腔靜脈，身體激素的變化等原因會(huì)發(fā)生身體水腫，這時(shí)候需要采取一些積極措施來應(yīng)對(duì)，甚至在嚴(yán)重時(shí)還要及時(shí)就診，排除例如妊娠高血壓這類的疾病。

孕婦水腫的危害

孕婦水腫雖然是比較常見的現(xiàn)象，但是它的危害也是不容忽視的。孕婦水腫可能是疾病造成的，首先就需要排除妊娠高血壓綜合征，因?yàn)樗[就是妊娠高血壓最先出現(xiàn)的癥狀，其發(fā)病過程是由輕到重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高血壓和蛋白尿，這些綜合征會(huì)使母體各器官缺血、缺氧，對(duì)母親和胎兒都有很大損傷，比如孕婦可能會(huì)出現(xiàn)力衰竭、腎功能衰竭、水腫、腦溢血、腦栓塞和凝血功能障礙等，而胎兒會(huì)出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩、窘迫、早產(chǎn)等危險(xiǎn)情況。

另外，有妊娠期水腫的孕婦會(huì)出現(xiàn)皮膚真皮層代謝營養(yǎng)不良，這會(huì)直接影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且嬰兒的皮膚也會(huì)受到影響。所以，孕婦水腫是不容忽視的問題，如果發(fā)覺自己比較嚴(yán)重，還是要及時(shí)去做產(chǎn)檢，謹(jǐn)防上述情況的發(fā)生。

孕婦水腫怎么辦

首先最好的方法就是充分休息，因?yàn)槿梭w在休息的時(shí)候，肝臟的負(fù)擔(dān)會(huì)減輕，這樣就能緩解水腫。水腫是水分的積存，孕婦發(fā)生水腫時(shí)需要保持血液的暢通，因此需要注重保暖，不要穿過緊的衣服，讓氣息保持順暢。

孕期出現(xiàn)水腫的孕婦應(yīng)該減少鹽分的攝入，在飲食中少加一些食鹽可以幫助緩解水腫。

下肢的水腫是最常見的，孕婦可以在睡前抬高雙腿20分鐘左右，這樣可以加速血液回流，減少靜脈的壓力，也能緩解水腫。

除了以上這些解決辦法，孕婦還要注意睡姿的問題，盡量選擇左側(cè)臥的睡姿，這樣能夠避免壓迫到下肢靜脈，減少血液回流的阻力，還能減少對(duì)心臟的壓迫，也是緩解水腫的一種方法。(重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿)

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