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【新生兒夜間總是容易驚醒的應(yīng)對(duì)辦法：】
1、最有效的方法是裹襁褓！
裹襁褓，就是人為地為寶寶創(chuàng)造一個(gè)在媽媽子宮的環(huán)境，這樣能讓寶寶睡得時(shí)間更久，睡眠質(zhì)量更好。
襁褓模擬子宮環(huán)境，給嬰兒以安全感，減少哭鬧。新生兒還不知道手也是身體的一部分，也無(wú)法控制手腳。在臨睡時(shí)，睡眠周期間隔中，按住手、摟緊、抱著、背巾哄睡、裹襁褓都是為了緩解這種現(xiàn)象。有少數(shù)寶寶不習(xí)慣被束縛住，也無(wú)需勉強(qiáng)，不裹襁褓也一樣可以入睡。

2、新生兒睡覺(jué)既舒服又安全的的姿勢(shì)：仰臥和側(cè)臥交替進(jìn)行。
仰睡，這種睡姿是最安全的睡姿，也是美國(guó)兒科學(xué)會(huì)唯一推薦的嬰兒睡姿。因?yàn)檠雠P利于新生兒的面部五官發(fā)育端正、勻稱，對(duì)新生兒的內(nèi)臟如心臟、膀胱等臟器沒(méi)有什么壓迫，有利于新生兒的健康發(fā)育。
側(cè)睡，側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)，右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺(jué)時(shí)的吞咽動(dòng)作，促進(jìn)中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機(jī)會(huì)，降低感染的危險(xiǎn)，從而避免中耳炎的發(fā)生。
3、輕輕搖晃/撫觸寶寶
規(guī)律輕柔的刺激有助于哄睡寶寶，最常用的莫過(guò)于輕拍寶寶，或者帶著寶寶走走，但別過(guò)分搖晃寶寶。你可輕聲和他說(shuō)話、撫摸他的背、為他輕捏腳底和腳趾等，寶寶很快逐漸安靜下來(lái)，最后選擇安然人睡。有些寶寶在乘汽車時(shí)容易睡著，因此也可以把寶寶放在帶輪子的餐椅(能平躺的那種)上推來(lái)推去，模擬乘車的感覺(jué)。
4、給寶寶放點(diǎn)搖籃曲
睡前寶寶如果玩得興奮，一般需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能入睡。想要舒緩寶寶的情緒，媽媽可以嘗試在房問(wèn)里播放一些小夜曲或搖籃曲類的輕柔音樂(lè)，比如古典音樂(lè)、淅淅瀝瀝的雨聲、海浪的聲音等等?；蛟诖采陷p擁寶寶，同他一起唱歇、朗頌、講故事，讓他慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
5、養(yǎng)成良好的入睡習(xí)慣：在孩子困倦但意識(shí)還清醒時(shí)，將他放在自己的小床上。如果孩子哭鬧，父母就再回到孩子的房間，輕柔地告訴他現(xiàn)在該睡覺(jué)了，輕輕安撫、撫背，協(xié)助寶寶安然入睡。不要將寶寶抱在懷里搖晃著哄他入睡。一旦形成習(xí)慣，很難改變。
6、不要輕易改變睡眠環(huán)境和習(xí)慣：盡量不去改變?nèi)粘Ｉ钜?guī)律，父母，特別是媽媽，盡量在寶寶入睡的時(shí)候陪伴在寶寶的身邊，讓他有足夠的安全感。
7、如果寶寶在睡覺(jué)中醒來(lái)而哭泣，不要立即沖入房間，盡量讓孩子自己重新調(diào)整進(jìn)入睡夢(mèng)。如果孩子的哭泣連續(xù)不停，不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的情景下重新進(jìn)入睡夢(mèng)。
8、睡前寶寶一定要吃飽，但不能過(guò)飽。