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1、注意飲食衛(wèi)生，飲食宜清淡適量 小暑時節(jié)的多雨、高溫，更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病，更加多發(fā)頻發(fā)。 所以，這一時節(jié)孩子的飲食，一定要注意飲食衛(wèi)生，而且飲食要節(jié)制，不可貪食、過量;而且飲食以清淡，富有營養(yǎng)為宜。

2、孩子外出時做好防暑工作 中暑是夏季的常見病，小暑時節(jié)的天氣特點更是容易發(fā)生中暑。所以外出時一定要做好防暑工作，帶好遮陽傘、遮陽帽等工具，多喝水，并盡量避開午后太陽熱辣時外出。

3、不要貪涼沖涼水澡、多進冷食。天熱了，孩子就喜歡吃冷飲，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受孩子的青睞，但這些對身體健康非常不利，很容易引發(fā)身體不適，或者埋下健康隱患。