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1、保證活動(dòng)量。首先九個(gè)月的孩子已經(jīng)可以蹦蹦跳跳或者是坐在學(xué)步車?yán)锘顒?dòng)了，最好保證一定的活動(dòng)量，來增加腸胃的蠕動(dòng)和消化。

2、腹部按摩。對于那些還不能獨(dú)立行走或者爬行的小寶寶來說，父母可以多抱抱他或者適當(dāng)?shù)厝嗳嗨男《亲樱荒茏屗麄円恢碧稍趽u籃里，或者是抱在大人身上。

3、定時(shí)排便。從小就讓孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，一般寶寶3個(gè)月左右就能夠在家長的幫助下逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣了。

4、多喝水。吃母乳的寶寶九個(gè)月大的時(shí)候也要多喝水了，喝奶粉的寶寶更要注意一定要通過多喝水來增加排便和消化，這樣可以有效緩解便秘情況。

5、此外，還可以通過增加食量的輔食以及適當(dāng)?shù)膽?yīng)用腸道益生菌來增加排便。